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发布日期：2025-07-16 07:26    点击次数：119

“谢谢大夫体育游戏app平台，我再也不乱节食减肥了”近日，湖南省东谈主民病院急诊科二部接诊了又名因极点减肥导致人命危境的16岁患者。在履历了12小时紧要抢救后，患者小好意思（假名）终于包治百病。7月14日，经由几天相关调节，患者已从顺利出院。大夫教导，减肥要科学，不要因极点减肥而激勉健康危机。

5天前，家住陶瓷城的小好意思突发动作瘫软、呼吸急遽，被紧要送医。经搜检深刻，其血钾浓度仅1.89mmol/L（浅显值3.5-5.0mmol/L），确诊为重度低钾血症。“患者随时可能发生腹黑骤停。”接诊的急诊科二部主治医师彭敏先容，小好意思为穿新裙过诞辰，谀媚两周仅食用小数蔬菜，并违纪服用泻药，导致电解质严重失衡被紧要送医。

“瘦不即是好意思，过度节食追求‘骨感’，很可能以器官败落为代价。”彭敏大夫先容，钾离子是东谈主体最紧要的电解质之一，就像体魄里的“电流”，防御保管细胞浅显功能、神经信号传递、肌肉（包括骨骼肌、心肌、平滑肌）减弱和心跳功令。东谈主体无法合成钾，日常需要通过平衡饮食摄入2000-4000mg。常见高钾食品包括土豆、菠菜、三文鱼、鸡胸肉、香蕉、哈密瓜等。当血钾小于3.5mmol/L时，体魄会拉响警报，轻度缺少会导致乏力、抽筋、便秘；重度缺少会导致呼吸结巴、心跳芜乱、肢体瘫痪，以至暴毙。

针对夏日减肥高涨，彭敏大夫建议几点建议：保抓主食与卵白质的合理摄入；严禁私行服用减肥药物；建议每天30分钟有氧（如跳绳、快走）加20分钟力量覆按相相聚的通顺容貌；适度每周减重不卓绝1公斤；通顺后实时补充电解质。

彭敏大夫教导，追求体型好意思应开荒在科学基础上，任缘何葬送健康为代价的减肥容貌王人不能取。当出现心悸、肢体麻痹等症状时应立即就医，切忌自行补充钾离子，钾离子的补充须由大夫精确适度剂量和速率，以免引起更严重的高钾血症导致腹黑骤停

潇湘晨报记者任弯湾 通信员王洲文 何勇体育游戏app平台

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